Olá!
Vamos conversar sobre Flora e pH vaginais? É muito importante que você conheça o seu corpo e entenda o seu funcionamento. Isso lhe trará mais autonomia e segurança!
A base da explicação da etiologia (o porquê do surgimento) e do tratamento de diversas afecções do trato urogenital feminino, tem apontado, cada vez mais, para o pH e flora vaginais como chave. Sabe-se também que muitas afecções que se iniciam nesse trato têm repercussões sistêmicas; ou seja, pode começar localizado e vir a repercutir no corpo inteiro.
Para começarmos, 2 informações que você precisa saber:
- O pH vaginal é ácido (pH entre 4,0 a 4,5)
- O ambiente vaginal é naturalmente colonizado com bactérias e fungos, inclusive o Candida: esses microrganismos, portanto, compõe a flora vaginal.
Esses dois pontos são codependentes, é preciso que o pH esteja dentro da faixa de acidez adequada para que não haja o super-crescimento desses microrganismos que ali naturalmente estão, podendo causar, por exemplo, vaginites e candidíase.
Mas o que desregula o pH vaginal? Alguns fatores potencialmente perturbadores incluem:
- ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis)
- Uso indiscriminado de antibióticos (pois agem também sobre as bactérias da flora vaginal)
- Nível de estrogênio (sua desregulação, tanto excesso quanto deficiência, pode influenciar no pH)
- Uso de produtos não adequados para higiene íntima
- Gravidez (por alteração hormonal)
- Atividade sexual
E como mantenho o pH vaginal equilibrado?
- Alimentação equilibrada (sem gorduras e açúcares em excesso)
- Cuidados diários adequados
- Conversando e buscando orientação com a sua/seu ginecologista.
Esse post foi escrito pela acadêmica de medicina Najila Sandrin, com orientação da Dra. Kadija Rahal.
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